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2024年（令和6年）の第100回箱根駅伝本大会が1月2日（火）に往路、3日（水）に復路で行われます。100回目となる記念大会では出場校数について特別ルールが採用されると発表され、大きな話題となりました。今回は本大会の出場校や注目選手について調べてみ...

現代病ともいえる肩こり。長時間のデスクワーク、スマホ使用など日頃の体の姿勢やストレスからくる筋肉の緊張が要因のようです。 今回は肩こりが解消するおすすめの寝方を紹介していきます！ 【寝方で肩こりが解消？】 肩こりは首や背中の筋肉が常時緊張し...